Китайский чай содержит некоторые особые вещества, такие как полифенол чая и теин, которые полезны для здоровья нашего организма. Какую магическую пользу это незаменимое питье может принести нашему телу на Земле? Ниже приведены 7 замечательных преимуществ китайского чая, давайте посмотрим.
1. Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Некоторых пожилых людей и людей с избыточным весом всегда могут беспокоить гипертония, холестерин и инсульт. Полифенолы чая являются одним из основных компонентов чая, которые могут помочь снизить гипертонию, уровень холестерина, инсульта и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Согласно последним британским исследованиям, употребление более 3 чашек чая в день может снизить риск инфаркта миокарда на 70%. Исследования из Финляндии и Франции также показывают, что если вы пьете 2–3 чашки чая в день, вероятность того, что вы попадете в ловушку инсульта, значительно снизится. Вот совет для чаепития: 5-6 чашек зеленого чая в день могут наилучшим образом использовать его функцию снижения сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Снизить риск диабета
Китайский чай может помочь вам в ремиссии диабета и других неприятных ощущений в вашей жизни. Здесь вы можете заказать китайский чай в интернет магазине. Долгосрочное наблюдение за 17000 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет показало, что у тех, кто пил более шести чашек зеленого чая в день, риск развития диабета на 33% ниже, чем у тех, кто пил меньше одной чашки в неделю. Зеленый чай, черный чай и белый чай, содержащие больше полифенолов чая, полисахаридов и микроэлементов, лучше всего подходят для людей, страдающих диабетом. Но им не следует пить тяжелый чай.
3. Помогает похудеть
Теин является основным фактором в пользу этого полезного для похудения китайского травяного чая, потому что он может способствовать секреции желудочного сока, способствовать пищеварению и усиливать способность к разложению жира. Зарубежные исследования показали, что регулярное чаепитие может сделать вашу талию стройнее, а ИМТ — ниже. Если вы хотите поддерживать себя в форме, эти виды чая могут оказать вам большую услугу: черный чай, чай улун, зеленый чай и чай пуэр .
4. Улучшение памяти
Согласно исследованиям, этот китайский чай улучшает память благодаря полифенолам. Это может частично улучшить состояние вашего мозга, улучшив способность вашей памяти и повысив эффективность обучения и работы. Центральная нервная система — основная основа памяти и способности к обучению человека; вся концептуальная деятельность заключается в этом. Чай может сыграть роль стимулятора, сделать эту систему увлекательной и помочь сохранить свежесть и ясность в повседневных занятиях или рабочем графике. Новое британское исследование показало, что регулярное употребление чая с мятой, зеленого и черного чая может улучшить память.
5. Сопротивляйтесь радиации
Мы можем видеть пользу этого китайского чая для здоровья благодаря некоторым официальным исследованиям, согласно которым полифенолы чая способны поглощать радиацию извне, защищая от радиации и освобождая поврежденные клетки. Клинические исследования показали, что экстракт чая может вылечить легкую лучевую болезнь, вызванную лучевой терапией, у пациентов с опухолями, и он хорошо влияет на уменьшение клеток крови и лейкоцитов, вызванное лучевой терапией. Если вам нужно часто сидеть за компьютером или работать на свежем воздухе, попробуйте зеленый чай, темный чай и чай улун, чтобы помочь своему организму противостоять радиации.
6. Повышение плотности костей
Благодаря еще трем элементам, содержащимся в чае, фтору, растительным эстрогенам и калию, мы также можем поддерживать плотное состояние костей и избегать некоторых заболеваний, вызванных потерей склеротина. Исследования, проведенные на Тайване, показали, что любителям чая нравятся более плотные кости и меньший риск перелома бедра. Здесь лучший выбор — зеленый чай.
7. Повышение выносливости мышц
Китайский чай также может улучшить нашу мышечную выносливость. Благодаря антиоксиданту, называемому катехином, ваше тело может автоматически сжигать жир быстрее, снимать чувство усталости и переносить длительные физические упражнения. Чем чаще вы пьете зеленый чай, тем заметнее эффект.
Типы китайского чая и польза
Зеленый чай: освежение, охлаждение, похудание, очищение неба, утоление жажды и устранение дизентерии — вот преимущества, которые зеленый чай может вам дать.
Черный чай: преимущества китайского красного чая включают повышение аппетита, устранение отеков и укрепление сердечной функции.
Чай улун: мытье лица чаем улун не только удаляет жирность лица и инфекции, сужает поры, сопротивляется эффектам старения кожи, но также действует как естественный «солнцезащитный крем», защищая вашу кожу от ультрафиолетовых лучей в областях с сильными ультрафиолетовыми лучами.
Белый чай: он действует как вино-антидоз, увлажняет легкие, выводит токсины и снижает давление, тем самым уменьшая дискомфорт, вызванный чрезмерным курением и алкоголем, чрезмерной активностью легких и дисфункцией пищеварения.
Желтый чай: он может помочь вам улучшить пищеварение, повысить аппетит, очистить тепло, способствовать секреции слюны или биологической жидкости и противостоять радиации.